Tietoa meistä
Vitalsportsmeal on johtava ravitsemustieto-alusta, joka auttaa urheilijoita ymmärtämään ruokavalionsa kalorikoostumusta ja optimoimaan suorituskykyä tieteellisen tiedon avulla.
Meidän historiamme
Vitalsportsmeal syntyi yksinkertaisesta havainnosta: ammattilaiset urheilijat ja kuntoilijat tarvitsivat selkeää, luotettavaa tietoa siitä, mitä he söivät ja miten se vaikuttaa heidän suoritukseensa. Perinteisiä ravitsemusoppaita oli liian vaikea käyttää tai ne eivät olleet tarpeeksi kohdennettu urheilijan tarpeisiin.
Aloimme kerätä tutkittua tietoa ruoan kalorisista arvoista, makroravintoaineista ja niiden vaikutuksesta urheilulliseen suoritukseen. Meidän tavoitteena oli luoda kattava, helppokäyttöinen alusta, jonka avulla jokainen urheilija voi tehdä fiksumpia ravitsemusvalintoja.
Tänään Vitalsportsmeal on tunnettu, luotettava lähde urheilijoille ympäri Suomea ja muualla Pohjoismaissa. Jatkamme työtä sen eteen, että ravitsemustieto olisi kaikkien saatavilla ja ymmärrettävää.
Meidän missio
Haluamme tarjota urheilijoille ja aktiivisille ihmisille tarkinta ja helpoiten saatavissa olevaa tietoa ruoan kalorisesta sisällöstä, makroravintoaineista ja ravinnon vaikutuksesta fyysiseen suoritukseen. Uskomme, että oikea tieto on avain paremman terveyden ja suorituskyvyn saavuttamiseen.
Tieteellinen tarkkuus
Kaikki tietomme perustuvat tutkittuihin lähteisiin ja ravitsemustieteeseen. Emme koskaan arvaa tai yksinkertaista liikaa.
Läpinäkyvyys
Avoimesti kerromme, mistä tietomme tulevat ja miten ne on kerätty. Luotettavuus on meidän perusarvo.
Urheilijoiden kohtaaminen
Ymmärrämme urheilijoiden todelliset tarpeet ja haasteet. Palveluumme on rakennettu heidän kokemuksistaan.
Meidän tiimi
Vitalsportsmealin takana on joukko kokemusrikasta asiantuntijoita, joiden passion on auttaa urheilijoita. Tapaa tiimämme jäsenet:
Mikko Lindroos
Perustaja ja pääeditori
Mikko on urheilua ja ravitsemusta tutkiva toimittaja, jolla on yli kymmenen vuoden kokemus urheilualan kirjoittamisesta. Hän on juossut maratoneja ja ymmärtää urheilijoiden ravitsemushaasteita käytännön tasolla. Mikko johtaa Vitalsportsmealin sisällön kehittämistä ja varmistaa tiedon tarkkuuden.
Helena Virtanen
Ravitsemustieteen asiantuntija
Helena on väitellyt ravitsemuksesta ja työskentelee tutkijana yliopistossa. Hän tarkistaa kaikki Vitalsportsmealin sisällön ja varmistaa, että tieto on ajantasaista ja tieteellisesti perusteltua. Helena on myös kouluttanut urheilijoita ympäri Suomea ravitsemusperusteista.
Jari Mäkinen
Urheilu- ja kuntoutuskoordinaattori
Jari on työskennellyt suomalaisten huippu-urheilijoiden kanssa kuntoutus- ja harjoitussuunnittelussa. Hänen asiantuntemuksensa avulla varmistamme, että sisältömme vastaa urheilijoiden todellisiin tarpeisiin. Jari myös testaa ja validoi käytännön ohjeita.
Mitä urheilijoita sanotaan meistä
"Vitalsportsmeal muutti näkemystäni omasta ravitsemuksestamme. Pidempään olen pohtinut, mitä tarkalleen syön, ja nyt minulla on luotettavat kaloriarvo- ja ravintoaineistiedot käden ulottuvilla. Se on ollut game-changer harjoitteluani varten."
Sanna Korhonen
Pitkän matkan juoksija, Tampere
"Kunto-opas antaa paljon vinkkejä, mutta Vitalsportsmeal tarjoaa tieteellistä pohjaa. Tiedän nyt, miksi proteiini on tärkeää ja kuinka paljon minun tulisi syödä eri harjoitusvaiheiden aikana. Suosittelen sitä kaikille urheilijatovereilleni."
Markku Ahonen
Voimalajien harjoittaja, Turku
"Olen ammattiurheilija ja ravitsemus on osa ohjelmaa. Vitalsportsmealin kalorianalyysi ja makroravintoaine-ohjaus ovat auttaneet minua optimoimaan ruokavalioni paremmalle suoritukselle. Erittäin suositeltu resurssi."
Emma Virtanen
Triatlonin urheillija, Helsinki
"En ole ammattiurheilija, mutta harjoittelen vakavasti. Vitalsportsmeal on opettanut minulle enemmän ravitsemuksesta kuin mikään muu lähde, jonka olen löytänyt. Sisältö on selkeää ja helposti ymmärrettävää."
Petri Nieminen
Kuntoilija ja polkupyörän harrastaja, Oulu
Saavutuksemme
Ruoka-ainetietoja
Laaja kalorisesti analysoitu ruoka-aineistö
Oppaita ja artikkeleita
Syvällisiä artikkeleita ravitsemuksesta
Asiantuntijatutkijaa
Tieteellistä asiantuntemusta johtava
Tieteeseen perustuva
Kaikki tieto tarkistettu lähteistä
Usein kysytyt kysymykset meistä
Tutustu tarkemmin alusnamme
Olemme sitoutuneet tarjoamaan urheilijoille parhainta ravitsemusopastusta. Tutustu artikkeleihin ja oppaihimme saat lisätietoja kalorisista arvoista ja makroravintoaineista.